【如何预防声带息肉】我们知道，生活中声带息肉的现象并不少见，给很多朋友在生活方面又增加了一些压力。武汉白癜风医院 医生提醒与其在患上了声带息肉之后再去苦苦的奔波治疗，不如在日常生活中多多注意一些小细节，做好预防的准备，医生将针对怎么预防声带息肉进行分析。

　　【如何预防声带息肉】

　　1、注意声带休息，工作时避免滔滔不绝，工作之余避免长时间聊天。

　　2、一天应喝1000至2000毫升白开水，保持喉咙湿润，以补充声带因长期使用而散失水分。推荐阅读：声带息肉饮食应注意

　　3、不抽烟、喝酒，其他如咖啡、浓茶、辣椒、冷饮、巧克力或乳制品应尽量避免。

　　4、要有稳定的情绪，充足的睡眠，适当的运动，以保持良好的声带弹性。

　　5、注意说话的音调，不宜太低或过高，如此可减少发声时之阻力及声带紧张度。不可常使用耳语说话，有人认为小声说话能使声带休息，其实不然，小声说话是在声带较紧张的状态下发的音，时间稍长声带会更加疲劳。

　　【如何预防声带息肉】武汉环亚白癜风医院医生表示，长期患有声带息肉的患者一定要注意，不要认为每次症状不见了就没什么关系了，其实声带息肉的危害性都是极大的。患者一定要保持良好的生活习惯，注意饮食。另外声带息肉这种疾病的患者一定要及时治疗，避免引起长期不良影响，造成严重的危害。