【如何有效预防小儿打鼾】小儿鼾症渐渐的开始影响我们的生活，但是人们往往没有很好的关注这种疾病，因此导致了给我们身体带去了极大的危害，那么，针对小儿鼾症我们应该去治疗呢？下面让武汉白癜风医院 的医生介绍一下。

　　【如何有效预防小儿打鼾】

　　一。采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠，加重上气道堵塞。可在睡眠时背部褙一个小皮球，有助于强制性保持侧卧位睡眠

　　二。手术后的患者要以软食为主，勿食过烫的食物。

　　三。避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。

　　四。鼾症病人多有血氧含量下降，故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高，心脏负担加重，容易导致心脑血管疾病的发生，所以要重视血压的监测，按时服用降压药物。

　　五。睡前禁止服用镇静、安眠药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制。

　　六。对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动。

　　七。增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。

　　【如何有效预防小儿打鼾】以上就是武汉环亚白癜风医院医生为大家介绍的有关小儿鼾症的相关知识，希望大家能够做好小儿鼾症的预防措施，有效避免小儿鼾症的发生，如果您还有其他关于小儿鼾症的问题需要咨询，可以随时咨询我们的在线医生，我们将竭诚为您服务！